WirwerdendieHauptzeitdesTages,auchdie PausenunddasMittagessen“inStille” verbringen.Gemeinsampraktizierenwir verschiedeneMeditationsformenwiez.B.den Bodyscan, Sitzmeditation, Shine-Meditation, Geh-, Bewegungs- und Klangmeditationen.LassenSiesichaufetwasNeueseinundgönnen Sie Ihrem Geist einen Tag “Urlaub”.Voraussetzung:Grundkenntnisse in der Meditation